AI Athlete
Harjoittelua ja hyvinvointia tukeva sovellus · Ensisijaisesti juoksijoille

Harjoitusten sekä FIT- ja TCX-tiedostojen analyysi

Tuo tuettuja harjoitustiedostoja ja muodosta harjoituksen yksityiskohdista, kuormituksesta ja palautteesta selkeämpi kuva siitä, mitä tapahtui ja mitä tehdä seuraavaksi.

Harjoitustiedostosta selkeään seuraavaan askeleeseen

Analyysi kokoaa tuettujen harjoitustiedostojen mittarit, suunnitellun harjoituksen ja palautteesi samaan näkymään. Tarkoitus on selventää, mitä todella tapahtui ja mitä seuraavassa harjoituksessa tai viikossa kannattaa huomioida.

Tekoäly tekee ehdotuksen. Sinä tarkistat sen ja päätät.

Kutsu
Harjoitusten sekä FIT- ja TCX-tiedostojen analyysiEsimerkki
Tekoälyn tulkinta · esimerkkiTämän esimerkin kuormitusta ei voida arvioida sykkeen perusteella ilman syketietoja. Lisää tietoa voinnistasi ja tarkastele harjoitusta suunnitelman rinnalla.
Tiedoston tiedot · esimerkki
Kesto: 40 min · matka: 6,0 km · syke: puuttuu
Valmentajasuunnitelma

Kevyt juoksu

Palautteesi

Tuntui tavallista raskaammalta.

Havainnollistava esimerkki, ei omien tietojesi analyysi.
Hyvinvoinnin ja harjoittelun tuki, ei lääkinnällinen laiteSuositukset auttavat tulkitsemaan harjoittelua ja palautumista, mutta ne eivät diagnosoi tai hoida vammoja tai terveydentiloja. Pyydä tarvittaessa lääkärin tai fysioterapeutin arviota.

Aloita kolmessa vaiheessa

Käytä mahdollisuuksien mukaan harjoittelualustasta vietyä alkuperäistä tiedostoa ja tarkista perustiedot tuonnin jälkeen.

FIT- ja TCX-tiedostojen tuonti, tarkistus ja vianmääritys

Mitä saat palvelusta

Enemmän kuin harjoituspäiväkirja: työtila yhdistää tehdyn harjoittelun, suunnitelman ja seuraavan hyödyllisen päätöksen.

Tuo harjoitukset

Lataa FIT-, TCX- tai ZIP-tiedostoja. Suorat tililiitännät ovat käytettävissä vain rajoitetusti tai eivät vielä yleisesti.

Selkeämpi kuva harjoittelusta

Vertaa toteutuneita harjoituksia suunnitelmaan, kuormitukseen ja omiin tuntemuksiisi.

Voinnillasi on merkitystä

Lisää palautetta asioista, joita tiedosto ei yksin kuvaa.

Tekoälyn suosituksia omista tiedoistasi

Kysy harjoituksesta, viikosta, tavoitteesta, kilpailusta, ravitsemuksesta tai palautumisesta.

Raakadatasta hyödylliseen päätökseen

Vastauksen perustana olevat tiedot

  • Tiedoston tiedot
  • Suunnitelma ja palautteesi
  • Tekoälyn tulkinta

Puuttuva mittaustieto pysyy puuttuvana. Puuttuvaa sykettä, tehoa, vauhtia tai muuta mittaustietoa ei esitetä mitattuna tosiasiana.

1

Lisää taustatiedot

Täydennä urheilijaprofiili, tavoitteet ja kilpailukalenteri.

2

Tuo harjoitukset

Lataa FIT-, TCX- tai ZIP-tiedostoja. Suorat tililiitännät ovat käytettävissä vain rajoitetusti tai eivät vielä yleisesti.

3

Tarkista ja päätä

Hyödynnä koontinäyttöä, yksityiskohtaista analyysia ja tekoälyvalmentajaa seuraavan askeleen valintaan.

Kysymyksiä ja vastauksia

Tärkeimmät vastaukset, jotka kannattaa lukea ennen tuotteen käyttöä.

Mitä harjoitustiedostoja voin tuoda?

Voit ladata FIT-, TCX- ja ZIP-tiedostoja manuaalisesti. Käytettävissä olevat mittarit riippuvat tiedoston sisällöstä, laitteen tallentamista tiedoista ja tuetusta tiedostorakenteesta.

Täydentääkö analyysi puuttuvia anturitietoja?

Ei. Puuttuvia syke-, teho-, vauhti- tai muita mittaustietoja ei esitetä mitattuina tosiasioina. Johtopäätökset perustuvat saatavilla oleviin tietoihin; videoanalyysi on erillinen työnkulku ja sen saatavuus voi riippua valitusta paketista.

Tekniikka ja video

Lataa harjoitus- tai kilpailuvideo ja saat konkreettisia kehityskohteita.

Mitä on hyvä tietää ennen käyttöä

Ensisijaisesti juoksijoilleAI Athlete -palvelun suunnittelu- ja valmennuslogiikka on tällä hetkellä rakennettu juoksua varten. Pyöräily-, uinti- ja muiden lajien harjoituksia voidaan käyttää oheisharjoittelun tietoina, mutta tuote ei vielä ole näiden lajien kokonaisvaltainen valmentaja.
Kertaluonteinen 14 päivän maksuton kokeilujakso

Maksutapa vahvistetaan liittymisen yhteydessä. Maksullinen paketti alkaa kokeilujakson päätyttyä ensimmäisen onnistuneen maksun jälkeen; palaaville käyttäjille ei myönnetä uutta kokeilujaksoa.

Kertaluonteinen 14 päivän maksuton kokeilujakso

Ylläpitäjän hyväksymä uusi käyttäjä saa yhden 14 päivän maksuttoman kokeilujakson, jonka aikana sovelletaan kokeilupaketin käyttörajoja. Maksutapa vahvistetaan rekisteröitymisen yhteydessä, ja valittu maksullinen paketti alkaa kokeilujakson päätyttyä ensimmäisen onnistuneen veloituksen jälkeen. Epäonnistunut maksu keskeyttää pääsyn tuotteen ydintoimintoihin. Pelkkä hakemuksen lähettäminen ei luo tiliä eikä aiheuta veloitusta. Samalla sähköpostiosoitteella palaava käyttäjä jatkaa olemassa olevalla tilillään ja säilytetyillä tiedoillaan, maksaa heti eikä saa uutta kokeilujaksoa.

Yhteyksien tämänhetkinen saatavuus
Manuaalinen tuonti tukee jo harjoitusalustoista vietyjä FIT-, TCX- ja ZIP-tiedostoja, myös Garmin-, Polar-, Suunto- ja COROS-laitteiden tiedostoja. Automaattisia Garmin-, Polar Flow-, Suunto- ja COROS-liitäntöjä valmistellaan, ja niiden saatavuus riippuu palveluntarjoajan hyväksynnästä ja tuotantoympäristön määrityksistä. Strava on rajatussa pilotissa; Apple Health ei ole vielä saatavilla.
Päätösvalta säilyy sinullaTekoäly ehdottaa; sinä päätät, muutetaanko suunnitelmaa tai toimintaa.
Pyydä kutsu

Omiin tietoihisi perustuva tekoälyvalmentaja