Vie alkuperäinen tiedosto
Lataa FIT- tai TCX-tiedosto harjoittelualustastasi. Useille FIT-tiedostoille sopii myös ZIP.
Käytännön FIT- ja TCX-opas
FIT- ja TCX-tiedostojen tuonti, tarkistus ja vianmääritys
Käytännön opas oikean harjoitustiedoston valintaan, tuontiin AI Athleteen, tuloksen tarkistamiseen sekä yleisten FIT-, TCX- ja ZIP-ongelmien ratkaisemiseen.
Aloita kolmessa vaiheessa
Käytä mahdollisuuksien mukaan harjoittelualustasta vietyä alkuperäistä tiedostoa ja tarkista perustiedot tuonnin jälkeen.
Tuo harjoituksiin
Kirjaudu sisään, avaa harjoitusnäkymä ja valitse ladattava FIT-, TCX- tai ZIP-tiedosto.
Tarkista tulos
Tarkista laji, päivämäärä, kesto, matka, syke ja kierrokset ja lisää oma palautteesi.
Mikä tiedostomuoto kannattaa valita?
Alkuperäinen FIT-tiedosto sisältää yleensä tarkimmat laite- ja sensoritiedot. TCX sopii hyvin harjoituksen perustietojen siirtämiseen.
- FIT: suosi sitä, kun alusta tarjoaa alkuperäisen harjoitustiedoston viennin.
- TCX: sopii reitti-, aika-, matka-, syke- ja kierrostietoihin, jos ne ovat tiedostossa.
- ZIP: käytä tuettujen FIT-tiedostojen pakettina; älä nimeä tiedostopäätettä käsin uudelleen.
Vienti laite- tai alustapalvelusta
Garminin, Polarin, Suunnon ja COROSin valikot voivat muuttua. Etsi harjoituksen tiedoista vienti- tai lataustoiminto ja suosi alkuperäistä tiedostoa.
- Vie yksi harjoitus, kun haluat analysoida yhden session.
- Pidä alkuperäinen tiedosto muuttamattomana, kunnes tuonti onnistuu.
- Tiedostotuonti toimii ilman automaattista yhteyttä.
Jos tiedosto ei lataudu
Sulje ensin pois väärä tiedostotyyppi, viallinen vienti ja ZIP-paketin tukematon sisältö.
- Tarkista pääte `.fit`, `.tcx` tai `.zip` ja ettei sitä ole vaihdettu käsin.
- Vie sama harjoitus uudelleen ja kokeile alkuperäisellä tiedostolla.
- ZIP-paketin täytyy sisältää tuettu FIT-tiedosto.
- Jos tietoja puuttuu, tarkista näkyivätkö ne lähdealustassa.
Tietosuoja ja turvallinen tarkistus
Harjoitustiedosto voi sisältää reitin, sijainnin, sykkeen ja muita arkaluonteisia tietoja. Lataa vain oma tai luvallisesti käsiteltävä tiedosto.
- Tarkista tiedoston sisältö ennen lataamista.
- AI-analyysi käyttää pyytämäsi tuloksen kannalta olennaista kontekstia.
- AI Athlete on harjoittelun tukityökalu, ei lääkinnällinen laite.
Kysymyksiä ja vastauksia
Lyhyet vastaukset ennen ensimmäistä tuontia.
Onko FIT aina parempi kuin TCX?
Ei aina, mutta alkuperäinen FIT sisältää usein enemmän laite- ja sensoritietoja. Jos FIT ei ole saatavilla, kelvollinen TCX voi sisältää riittävät harjoituksen perustiedot.
Tarvitaanko tuontiin automaattinen yhteys?
Ei. FIT-, TCX- ja tuettujen ZIP-tiedostojen manuaalinen tuonti toimii erillään automaattisista yhteyksistä. Yhteyksien saatavuus riippuu palvelusta ja tilin asetuksista.