AI Athlete
Harjoittelua ja hyvinvointia tukeva sovellus · Ensisijaisesti juoksijoille

Tekoälyjuoksuvalmentaja harjoitustietojesi pohjalta

AI Athlete yhdistää tavoitteesi, harjoitushistoriasi, palautteesi ja kilpailukalenterisi ja tuottaa niiden pohjalta tilanteeseesi sopivia juoksuohjeita.

Omaan tilanteeseesi perustuvat juoksuohjeet

Tämä näkymä yhdistää tavoitteesi, harjoitushistoriasi, palautteesi ja kilpailukalenterisi yhdeksi kokonaisuudeksi. Voit kysyä yksittäisestä harjoituksesta, viikon kuormituksesta tai tulevasta kilpailusta selittämättä taustatietoja aina uudelleen.

Tekoäly tekee ehdotuksen. Sinä tarkistat sen ja päätät.

Kutsu
Tekoälyjuoksuvalmentaja harjoitustietojesi pohjaltaEsimerkki
Kysymyksesi · esimerkki
Mihin minun pitäisi keskittyä tällä viikolla?
Tekoälyvalmentaja · esimerkkivastausVertaa viikkosuunnitelmaa toteutuneeseen harjoitteluun. Lisää puuttuva palaute, jotta keskustelussa huomioidaan myös vointisi.

Vastauksen tausta: Tavoitteet, harjoittelu, palaute ja kilpailukalenteri

Havainnollistava esimerkki, ei omien tietojesi analyysi.
Hyvinvoinnin ja harjoittelun tuki, ei lääkinnällinen laiteSuositukset auttavat tulkitsemaan harjoittelua ja palautumista, mutta ne eivät diagnosoi tai hoida vammoja tai terveydentiloja. Pyydä tarvittaessa lääkärin tai fysioterapeutin arviota.

Mitä saat palvelusta

Enemmän kuin harjoituspäiväkirja: työtila yhdistää tehdyn harjoittelun, suunnitelman ja seuraavan hyödyllisen päätöksen.

Tekoälyn suosituksia omista tiedoistasi

Kysy harjoituksesta, viikosta, tavoitteesta, kilpailusta, ravitsemuksesta tai palautumisesta.

Selkeämpi kuva harjoittelusta

Vertaa toteutuneita harjoituksia suunnitelmaan, kuormitukseen ja omiin tuntemuksiisi.

Kilpailuun valmistautuminen

Arvioi tavoitteen realistisuus, valmistautumisen puutteet, taktiikka ja kilpailun jälkeiset opit.

Päätösvalta säilyy sinulla

Tekoäly ehdottaa; sinä päätät, muutetaanko suunnitelmaa tai toimintaa.

Raakadatasta hyödylliseen päätökseen

Vastauksen perustana olevat tiedot

  • Profiili ja tavoitteet
  • Kalenteri ja kilpailut
  • Tuodut harjoitukset
  • Palautteesi ja keskustelussa antamasi tiedot

Puuttuvat tiedot heikentävät ehdotuksen tarkkuutta. Tekoäly ei seuraa sinua reaaliajassa eikä tiedä tietoja, joita ei ole annettu.

1

Lisää taustatiedot

Täydennä urheilijaprofiili, tavoitteet ja kilpailukalenteri.

2

Tuo harjoitukset

Lataa FIT-, TCX- tai ZIP-tiedostoja. Suorat tililiitännät ovat käytettävissä vain rajoitetusti tai eivät vielä yleisesti.

3

Tarkista ja päätä

Hyödynnä koontinäyttöä, yksityiskohtaista analyysia ja tekoälyvalmentajaa seuraavan askeleen valintaan.

Kysymyksiä ja vastauksia

Tärkeimmät vastaukset, jotka kannattaa lukea ennen tuotteen käyttöä.

Mitä tietoja tekoälyjuoksuvalmentaja käyttää?

Se käyttää vain tililläsi olevia tai keskusteluun lisäämiäsi tietoja: profiilia, tavoitteita, kalenteria, tuotuja harjoituksia ja palautetta. Puuttuvat tiedot heikentävät ohjeiden tarkkuutta.

Muuttaako tekoäly suunnitelmaani tai päätöksiäni automaattisesti?

Ei. Tekoäly laatii ehdotuksen käytettävissä olevan kontekstin perusteella; sinä tarkistat sen ja päätät. Tuote ei seuraa sinua reaaliaikaisesti eikä tiedä sellaisia tietoja, joita et ole antanut.

Mitä on hyvä tietää ennen käyttöä

Ensisijaisesti juoksijoilleAI Athlete -palvelun suunnittelu- ja valmennuslogiikka on tällä hetkellä rakennettu juoksua varten. Pyöräily-, uinti- ja muiden lajien harjoituksia voidaan käyttää oheisharjoittelun tietoina, mutta tuote ei vielä ole näiden lajien kokonaisvaltainen valmentaja.
Kertaluonteinen 14 päivän maksuton kokeilujakso

Maksutapa vahvistetaan liittymisen yhteydessä. Maksullinen paketti alkaa kokeilujakson päätyttyä ensimmäisen onnistuneen maksun jälkeen; palaaville käyttäjille ei myönnetä uutta kokeilujaksoa.

Kertaluonteinen 14 päivän maksuton kokeilujakso

Ylläpitäjän hyväksymä uusi käyttäjä saa yhden 14 päivän maksuttoman kokeilujakson, jonka aikana sovelletaan kokeilupaketin käyttörajoja. Maksutapa vahvistetaan rekisteröitymisen yhteydessä, ja valittu maksullinen paketti alkaa kokeilujakson päätyttyä ensimmäisen onnistuneen veloituksen jälkeen. Epäonnistunut maksu keskeyttää pääsyn tuotteen ydintoimintoihin. Pelkkä hakemuksen lähettäminen ei luo tiliä eikä aiheuta veloitusta. Samalla sähköpostiosoitteella palaava käyttäjä jatkaa olemassa olevalla tilillään ja säilytetyillä tiedoillaan, maksaa heti eikä saa uutta kokeilujaksoa.

Yhteyksien tämänhetkinen saatavuus
Manuaalinen tuonti tukee jo harjoitusalustoista vietyjä FIT-, TCX- ja ZIP-tiedostoja, myös Garmin-, Polar-, Suunto- ja COROS-laitteiden tiedostoja. Automaattisia Garmin-, Polar Flow-, Suunto- ja COROS-liitäntöjä valmistellaan, ja niiden saatavuus riippuu palveluntarjoajan hyväksynnästä ja tuotantoympäristön määrityksistä. Strava on rajatussa pilotissa; Apple Health ei ole vielä saatavilla.
Päätösvalta säilyy sinullaTekoäly ehdottaa; sinä päätät, muutetaanko suunnitelmaa tai toimintaa.
Pyydä kutsu

Omiin tietoihisi perustuva tekoälyvalmentaja