Dodaj treningi
Prześlij pliki FIT, TCX lub ZIP. Bezpośrednie połączenia kont są dostępne w ograniczonym zakresie lub nie są jeszcze powszechnie dostępne.
Importuj obsługiwane pliki treningowe i przekształcaj szczegóły treningu, obciążenie oraz informacje zwrotne w czytelniejszy obraz tego, co się wydarzyło i co zrobić dalej.
Analiza łączy w jednym widoku obsługiwane wskaźniki z pliku treningowego, zaplanowaną sesję i Twoją informację zwrotną. Jej celem jest wyjaśnienie, co rzeczywiście się wydarzyło i co warto uwzględnić w następnym treningu lub tygodniu.
Jeśli to możliwe, użyj oryginalnego pliku wyeksportowanego z platformy i po imporcie sprawdź podstawowe dane.
Więcej niż dziennik treningowy: system łączy wykonany trening, plan i następną użyteczną decyzję.
Prześlij pliki FIT, TCX lub ZIP. Bezpośrednie połączenia kont są dostępne w ograniczonym zakresie lub nie są jeszcze powszechnie dostępne.
Porównuj wykonane sesje z planem, obciążeniem i własnymi odczuciami.
Pytaj o trening, tydzień, cel, zawody, odżywianie lub regenerację.
Prześlij wideo z treningu lub zawodów i otrzymaj konkretne punkty do poprawy.
Najważniejsze odpowiedzi, z którymi warto zapoznać się przed rozpoczęciem korzystania z produktu.
Możesz ręcznie przesłać pliki FIT, TCX i ZIP. Dostępne wskaźniki zależą od zawartości pliku, danych zapisanych przez urządzenie i obsługiwanej struktury pliku.
Nie. Brakujące wartości tętna, mocy, tempa lub innych wskaźników nie są przedstawiane jako wyniki pomiaru. Wnioski opierają się na dostępnych danych; analiza wideo jest osobnym procesem, a jej dostępność może zależeć od wybranego planu.
Uzupełnij profil sportowca, cele i kalendarz zawodów.
Prześlij pliki FIT, TCX lub ZIP. Bezpośrednie połączenia kont są dostępne w ograniczonym zakresie lub nie są jeszcze powszechnie dostępne.
Skorzystaj z panelu, szczegółowej analizy i trenera AI, aby wybrać kolejny krok.
AI Athlete łączy Twoje cele, historię treningów, informacje zwrotne i kalendarz zawodów, aby udzielać wskazówek biegowych dopasowanych do kontekstu.
Ułóż praktyczny plan według swoich celów, obecnego poziomu, harmonogramu i regeneracji, a następnie porównaj wykonane treningi z planem.
Połącz obciążenie treningowe, regenerację, odżywianie i kontekst zawodów, aby kolejna rekomendacja uwzględniała szerszy kontekst niż jeden trening.