Wyeksportuj oryginalny plik
Pobierz plik FIT lub TCX z platformy. Dla wielu plików FIT możesz użyć ZIP.
Praktyczny przewodnik FIT i TCX
Importowanie, sprawdzanie i rozwiązywanie problemów z plikami FIT i TCX
Praktyczny przewodnik po wyborze pliku treningowego, imporcie do AI Athlete, sprawdzaniu wyniku i rozwiązywaniu typowych problemów z FIT, TCX i ZIP.
Zacznij w trzech krokach
Jeśli to możliwe, użyj oryginalnego pliku wyeksportowanego z platformy i po imporcie sprawdź podstawowe dane.
Zaimportuj w treningach
Zaloguj się, otwórz widok treningów i wybierz plik FIT, TCX lub ZIP.
Sprawdź wynik
Sprawdź dyscyplinę, datę, czas, dystans, tętno i okrążenia oraz dodaj swoją opinię.
Który format wybrać?
Oryginalny FIT zwykle zawiera najdokładniejsze dane urządzenia i czujników. TCX dobrze przenosi podstawowe dane treningu.
- FIT: wybierz, gdy platforma oferuje eksport oryginalnego pliku.
- TCX: odpowiedni dla trasy, czasu, dystansu, tętna i okrążeń obecnych w pliku.
- ZIP: używaj jako pakietu obsługiwanych plików FIT; nie zmieniaj rozszerzenia ręcznie.
Eksport z usługi urządzenia
Menu Garmin, Polar, Suunto i COROS mogą się zmieniać. Szukaj eksportu lub pobierania w szczegółach treningu i wybierz oryginalny plik.
- Eksportuj konkretny trening do analizy jednej sesji.
- Nie modyfikuj oryginalnego pliku do czasu udanego importu.
- Import plików działa niezależnie od połączenia automatycznego.
Gdy plik się nie importuje
Najpierw wyklucz zły typ pliku, uszkodzony eksport i nieobsługiwaną zawartość ZIP.
- Sprawdź rozszerzenie `.fit`, `.tcx` lub `.zip` i czy nie zostało zmienione ręcznie.
- Wyeksportuj trening ponownie i użyj oryginalnego pliku.
- ZIP musi zawierać obsługiwany plik FIT.
- Jeśli brakuje danych, sprawdź ich obecność na platformie źródłowej.
Prywatność i bezpieczna kontrola
Plik może zawierać trasę, lokalizację, tętno i inne dane wrażliwe. Przesyłaj tylko własne lub uprawnione dane.
- Sprawdź zawartość przed przesłaniem.
- Analiza AI używa kontekstu istotnego dla zamówionego wyniku.
- AI Athlete wspiera trening i nie jest wyrobem medycznym.
Pytania i odpowiedzi
Krótkie odpowiedzi przed pierwszym importem.
Czy FIT jest zawsze lepszy niż TCX?
Nie zawsze, ale oryginalny FIT często zawiera więcej danych urządzenia i czujników. Jeśli FIT nie jest dostępny, poprawny TCX może dostarczyć wystarczające dane podstawowe.
Czy import wymaga automatycznego połączenia?
Nie. Ręczny import FIT, TCX i obsługiwanych ZIP działa oddzielnie. Dostępność połączeń zależy od usługi i konfiguracji konta.