AI Athlete
App för stöd i träning och välmående · Främst för löpare

Personlig träningsplan med AI-stöd

Skapa en praktisk träningsplan utifrån dina mål, din nuvarande nivå, ditt schema och din återhämtning. Jämför sedan genomförda pass med planen.

En plan som tar hänsyn till både mål och vardag

Träningsplanen kopplar ihop ditt mål, din nuvarande nivå, ditt veckoschema, tävlingar och återhämtningsinformation. Efter ett pass kan du jämföra det genomförda passet med planen och avgöra om nästa vecka behöver justeras.

Stöd för välmående och träning, inte en medicinteknisk produktRekommendationerna hjälper dig att tolka träning och återhämtning, men de diagnostiserar eller behandlar inte skador eller hälsotillstånd. Be vid behov en läkare eller fysioterapeut om en bedömning.

Det här får du

Mer än en träningsdagbok: arbetsytan kopplar ihop det genomförda, planen och nästa användbara beslut.

Lägg till sammanhang

Fyll i idrottarprofil, mål och tävlingskalender.

Lägg till träning

Ladda upp FIT-, TCX- eller ZIP-filer. Direkta kontoanslutningar är endast begränsat tillgängliga eller ännu inte allmänt tillgängliga.

Granska och besluta

Använd översikten, detaljanalysen och AI-coachen för att välja nästa steg.

Du behåller kontrollen

AI föreslår; du avgör om planen eller åtgärden ska ändras.

Frågor och svar

De viktigaste svaren att läsa innan du börjar använda produkten.

Vad bygger den personliga träningsplanen på?

Den använder din profil, dina mål, din träningsbakgrund, tillgänglig träningstid, tävlingskalendern och registrerade begränsningar. Ju mer komplett sammanhanget är, desto mer praktisk kan planen bli.

Ändras planen automatiskt efter varje träningspass?

Nej. Genomförda pass och återkoppling ger nytt sammanhang till nästa rekommendation, men ändringar måste granskas och bekräftas. Saknade träningspass eller återkoppling kan sänka kvaliteten på anpassningen.

Det här bör du veta före användning

Främst för löpareAI Athletes planerings- och coachningslogik är för närvarande utformad för löpning. Cykling, simning och andra pass kan användas som data för kompletterande träning, men produkten är ännu inte en heltäckande coach för dessa sporter.
En enda kostnadsfri provperiod på 14 dagarEn förstagångsanvändare som godkänts av en administratör får en enda kostnadsfri provperiod på 14 dagar, då provpaketets användningsgränser gäller. Betalningsmetoden bekräftas vid registreringen och den valda betalplanen börjar när provperioden löper ut efter den första lyckade debiteringen. En misslyckad betalning pausar åtkomsten till produktens kärnfunktioner. En inskickad ansökan skapar inte i sig ett konto eller en debitering. En återvändande användare med samma e-postadress fortsätter med sitt befintliga konto och sina sparade data, betalar direkt och får ingen ny provperiod.
Aktuell tillgänglighet för anslutningarManuell import stöder redan FIT-, TCX- och ZIP-filer som exporterats från träningsplattformar, inklusive filer från Garmin-, Polar-, Suunto- och COROS-enheter. Automatiska anslutningar till Garmin, Polar Flow, Suunto och COROS förbereds och är beroende av leverantörens godkännande och konfigurationen i produktionsmiljön. Strava testas i en begränsad pilot; Apple Health är ännu inte tillgängligt.

Från rådata till ett användbart beslut

1

Lägg till sammanhang

Fyll i idrottarprofil, mål och tävlingskalender.

2

Lägg till träning

Ladda upp FIT-, TCX- eller ZIP-filer. Direkta kontoanslutningar är endast begränsat tillgängliga eller ännu inte allmänt tillgängliga.

3

Granska och besluta

Använd översikten, detaljanalysen och AI-coachen för att välja nästa steg.

Du behåller kontrollenAI föreslår; du avgör om planen eller åtgärden ska ändras.
Begär en inbjudan

En AI-coach som utgår från dina data