AI Athlete
App zur Unterstützung von Training und Wohlbefinden · In erster Linie für Läuferinnen und Läufer

Personalisierter Trainingsplan mit KI-Unterstützung

Erstelle einen praktischen Trainingsplan, der auf deine Ziele, dein aktuelles Niveau, deinen Zeitplan und deine Erholung abgestimmt ist, und vergleiche anschließend absolvierte Einheiten mit dem Plan.

Ein Plan, der Ziel und Alltag berücksichtigt

Der Trainingsplan führt dein Ziel, dein aktuelles Niveau, deinen Wochenplan, Wettkämpfe und Erholungsinformationen zusammen. Nach jeder Einheit kannst du das absolvierte Training mit dem Plan vergleichen und entscheiden, ob die folgende Woche angepasst werden muss.

Die KI macht einen Vorschlag. Du prüfst ihn und entscheidest.

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Personalisierter Trainingsplan mit KI-UnterstützungBeispiel
Vorschlag des KI-CoachsDie Änderung muss von dir geprüft werden.
TagTrainerplanAbsolviertes Training
MoLeichter LaufAbgeschlossen
MiRuhetagKein Training
FrTempotrainingNoch nicht absolviert
Veranschaulichendes Beispiel, keine Analyse deiner Daten.
Unterstützung für Wohlbefinden und Training, kein MedizinproduktDie Empfehlungen helfen dir, dein Training und deine Erholung einzuordnen, diagnostizieren oder behandeln jedoch keine Verletzungen oder Erkrankungen. Hole bei Bedarf die Einschätzung einer Ärztin, eines Arztes oder einer Physiotherapeutin bzw. eines Physiotherapeuten ein.

Was du davon hast

Mehr als ein Trainingstagebuch: Der Arbeitsbereich verbindet das absolvierte Training, den Plan und die nächste sinnvolle Entscheidung.

Dein Ziel gibt die Richtung vor

Stimme den Plan auf dein Ziel und dein aktuelles Niveau ab.

Dein Zeitplan wird berücksichtigt

Berücksichtige deine verfügbaren Trainingszeiten und Wettkämpfe.

Erholung gehört zum Kontext

Ergänze deine Einschränkungen und dein Befinden.

Der Plan neben dem absolvierten Training

Vergleiche das Ergebnis und ergänze Feedback für den nächsten Vorschlag.

Von Rohdaten zu einer sinnvollen Entscheidung

Kontext der Antwort

  • Profil und Leistungsniveau
  • Ziel
  • Verfügbare Trainingszeiten
  • Wettbewerbskalender
  • Einschränkungen und Erholung
  • Training und Feedback

Fehlende Informationen verringern die Genauigkeit eines Vorschlags. Die KI beobachtet dich nicht in Echtzeit und kennt keine Informationen, die nicht eingegeben wurden.

1

Kontext hinzufügen

Vervollständige Sportlerprofil, Ziele und Wettkampfkalender.

2

Training importieren

Lade FIT-, TCX- oder ZIP-Dateien hoch. Direkte Kontoanbindungen sind nur eingeschränkt oder noch nicht allgemein verfügbar.

3

Prüfen und entscheiden

Nutze Dashboard, Detailanalyse und AI Coach für den nächsten Schritt.

Fragen und Antworten

Die wichtigsten Antworten, die du vor der Nutzung des Produkts lesen solltest.

Worauf basiert der personalisierte Trainingsplan?

Er nutzt dein Profil, deine Ziele, deinen Trainingshintergrund, deine verfügbare Trainingszeit, den Wettkampfkalender und eingetragene Einschränkungen. Je vollständiger der Kontext, desto praxisnäher kann der Plan sein.

Ändert sich der Plan nach jedem Training automatisch?

Nein. Absolvierte Einheiten und Rückmeldungen liefern neuen Kontext für die nächste Empfehlung. Änderungen müssen jedoch geprüft und bestätigt werden. Fehlende Einheiten oder Rückmeldungen können die Qualität einer Anpassung verringern.

Was du vor der Nutzung wissen solltest

In erster Linie für Läuferinnen und LäuferDie Planungs- und Coaching-Logik von AI Athlete ist derzeit auf das Laufen ausgerichtet. Radfahr-, Schwimm- und andere Trainingseinheiten können als Cross-Training-Daten genutzt werden, das Produkt ist jedoch noch kein vollständiger Coach für diese Sportarten.
Einmalige 14-tägige kostenlose Testphase

Das Zahlungsmittel wird bei der Anmeldung bestätigt. Der kostenpflichtige Tarif beginnt nach Ablauf des Probezeitraums und einer erfolgreichen ersten Zahlung; zurückkehrende Nutzer erhalten keinen neuen Probezeitraum.

Einmalige 14-tägige kostenlose Testphase

Ein von einem Administrator freigeschalteter Erstnutzer erhält eine einmalige kostenlose Testphase von 14 Tagen, in der die Kontingente des Testpakets gelten. Bei der Registrierung wird eine Zahlungsmethode bestätigt; der gewählte kostenpflichtige Tarif beginnt nach Ende der Testphase und erfolgreicher erster Abbuchung. Eine fehlgeschlagene Zahlung setzt den Zugang zum Kernprodukt aus. Allein durch das Absenden einer Anfrage wird weder ein Konto erstellt noch eine Abbuchung ausgelöst. Ein zurückkehrender Nutzer mit derselben E-Mail-Adresse setzt die Nutzung mit seinem bestehenden Konto und den gespeicherten Daten fort, zahlt sofort und erhält keine weitere Testphase.

Aktuelle Verfügbarkeit der Verbindungen
Der manuelle Import unterstützt bereits FIT-, TCX- und ZIP-Dateien, die aus Trainingsplattformen exportiert wurden, einschließlich Dateien von Garmin-, Polar-, Suunto- und COROS-Geräten. Automatische Verbindungen zu Garmin, Polar Flow, Suunto und COROS werden vorbereitet und hängen von der Freigabe durch den jeweiligen Anbieter sowie von der Produktionskonfiguration ab. Strava befindet sich in einem begrenzten Pilotbetrieb; Apple Health ist noch nicht verfügbar.
Du behältst die KontrolleDie AI macht Vorschläge; du entscheidest, ob Plan oder Vorgehen geändert werden.
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Ein AI Coach, der deine Daten versteht